jak się

mosiniak ty chyba sobie jaja robisz. wez pocwicz ze dwa latka na suplach a potem cos sie pomysli. A jak chcesz 30kg to sobie lancuch od krowy na szyje zawies razem z dzwonkiem i powinno byc git. do tego troche witaminy c i luz.

1-6 meta 150mg ED 1-6 omka 500mg EOD 1-52 insa 50u rano i 50u po treningu Jak chcesz to dorzuc hgh i trena, ewentualnie suspension ps:Wypowiedzi tej nie nalezy traktowac doslownie, autor wyrazil sie w sposob zartobliwy i nie ponosi odpowiedzialnosci za wszelkie proby zastosowania tego w celach praktycznych

Hose, tak to sa tygodnie, jak chcesz to mozesz sie bawic z insa np 3 on i 3 off, ale to jest dla mięczaków, jedź z tym koksem cały rok

Jak narazie nie mam wcale roztępów przykro mi z powodu twoich wole sie zabezpieczac smarowac masowac itd na dodatek myslalem ze roztepy sa po sterydach a tu przeczytalem ze nie tylko :(

Zmniejsz ciezar i pracuj nad technika, jak trechnika bedzie ok to ciezar wiekszy bediz emogl byc btw pamietaj trening to nei sa zawody kto wiecej tutaj nie liczy sie ile nalozysz na sztange tylko to w jaki sposob nia machasz Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-15 23:44:44

Myślę, że jak 100-120 by poszło to by było za***iście dla niego, chociaż wydaje mi się, że miałby z takim ciężarem problemy.

heej HOLA HOLAAA trzeba było odrazu mówić że chodzi o nadmierny solar ni waż się ruszyć kremów wybielających bo potem nie masz szans doprowadzić skóry do porządku.. plamy,mocne przebarwienia,nierówności,nieestetyczne połacie i wiele innych,mało fajnych objawów... tak jak dziewczyny u góry mówią,odczekaj

mozesz brac dalej AAKG jakie chcesz. opcja ekonomiczna, acz satysfakcjonujaca moim zdaniem ogranicza sie jedynie do dawki przedtreningowej. wrazliwosc ludzka na pompery jest rozna, zazwyczaj potrzeba okolo 5g czystego AAKG by poczuc lepsza pompę na treningu. zobacz jak jest u Ciebie.

kto ci to rozpisał?przegrałeś jakiś zakład czy co?wypełnij ankiete to coś się pomyśli bo to co wziołeś jak na razie to porażka nie cykl

Jak już mówiłem wydaje mi się ze dieta i trening są dobre. Mój kumpel z którym razem ćwiczymy i mamy taką samą dietę, mamy tyle samo siły, a różnica jest w wyglądzie: on jest 15 kg cięższy ode mnie (początkowo mieliśmy tyle samo).

I co z tego, to żaden argument. Jak ważysz 60, a kumpel 75 to obaj nic nie zbudowaliście... "Dobry" trening - zwykle brakuje podstawowych ćwiczeń, a za to pełno jest maszyn. A "dobra" dieta okazuje się być oparta o białe pieczywo i dżem Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-05 10:33:23

Kreatyne już brałem i musze z przykrością powiedzieć ze ch*ja dała boze ty widzisz i nie grzmisz wez sie za miche btw jak dawkowales ta kreatyne ?

witam. czytam Wasze wypowiedzi i juz nie wiem co wybrac. zaczalem treningi na silowni. 4 x w tygodniu po 2h . areoby zajmuja mi 1h 20 min bo chce stracic brzuch... zastanawiamlem sie nad jakims suplementem ktoey moglby jakos pomoc w moich cwieczeniach. chcodzi mi rodzaj a takze ile przyjmowac dany suplement i jak. prosze o pomoc. pozdrawiam

w ksiazce antyRak Jaka nazwa,heh.No czyms trzeba bylo te kartki zapelnic,zeby nie pisac ciagle o tym,ze to papierosy raka powoduja. A jaki to ma zwiazek? Chyba taki,ze weglowodany sa w roslinkach,ktore sa sztucznie nawozone,rosna na skazonych glebach. Tylko wtedy to tez rowniez odnosi sie do innego jedzenia,bo krowa moze byc napromieniowana i [...]

[...] wyszło by branie niegrzecznych gimnazjalistów na takie gale Lepiej przegrać z dobrym przeciwnikiem,niż wygrać z leszczem.Przynajmniej to słuzy doskonaleniu umiejetności. ,jak ktoś umie wyciągnąć wnioski z przegranej.Dla mnie to podobne do zdobywania danów i pasków w sztukach walki.Lepiej mieć niższy pas i mocne umiejetnosci,niż na [...]

Aminogram w posiłku się uzupełnia-wystarczy,że połączysz białko zwierzęce+roślinne. Ogólnie będzie dobrze jak postawisz mniej więcej na 70%zwierzęcego i 30%roślinnego w diecie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-18 15:25:11

Ja trenowałem siatkówkę i poprawiłem wyskok w rok o 40cm. Mianowicie; 1.Skoki na schodkach na palcach z obciążeniem chodziażby do plecaka 2.Skakanka jak najbardziej się przyda 3.Poczytaj o technice wyskoku 4.Wzmocnij nogi: wykroki/przysiady

Tak się wszystkim tłumaczę. Oczywiście dla żartu. W rzeczywistości aktualnie nie jestem tak mobilny ale dla mnie to raczej kwestia czasu tak jak i dla ciebie :).

Jak na planach, które stosujesz cały czas progresujesz to nie ma sensu się szarpać z planami dla zaawansowanych.

patrzac na sklad spalacza az prosi sie o dodanie joszki tam:-) wiec jak najbarzdiej polaczenie ebdzie fajne na koncowke redukcji